“Auto-estima é um aspecto importante para o meu bem-estar e para melhorar a qualidade da conversa comigo mesmo. Para aumentar minha auto-estima preciso:
(1) reduzir as conversas negativas;
(2) pensar no meu progresso espiritual e compartilhar com os outros;
(3) evitar pessoas negativas que me levam para baixo;
(4) dar a mim revigoramento interior através da meditação;
(5) focar nas minhas qualidades e tornar-me genuíno;
(6) investir tempo naquilo que me faz sentir bem.”
Dr. Usha Kiran - Organização Brahma Kumaris
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